Calorieentabel A

Hoeveel calorieen zitten er in een groene paprika, aardappelen? Of in halfvolle yoghurt? Hoeveel vet zit er in ontbijtspek? Je kunt het eenvoudig opzoeken in de Calorieentabel. Van A t/m Z, behalve de Q en de X die zitten er niet bij. Voor straks eet niet te veel en te vet, en morgen weer gezond op !

Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
aalbes (groen)	100 g	40	0.8	8.8	0.2
aalbessen	100 g	24	1	5	0
aardappel (zoete, bataat)	100 g	105	1.7	24.3	0.3
aardappelen	100 g	85	2.6	18.6	0
aardappelen (ovenfrites)	100 g	286	5.8	46	8.8
aardappelen (patat)	100 g	456	40	38	16
aardappelen (rösti)	100 g	144	1.9	22.8	5.1
aardappelkroketten	100 g	356	34	28.2	12
aardappelmeel	100 g	357	6.9	83.1	0.3
aardappelpuree	100 g	100	2.8	11	5
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
aardappelsoesje	100 g	188	5.3	16.4	11.2
aardappelzetmeel	100 g	337	0.5	83.8	0.1
aardbeien	100 g	24	1	5	0
abrikoos	1 stuk	20	0	5	0
abrikozen (gedroogd z. suiker)	100 g	85	1.3	21.9	0.2
abrikozen (gedroogd)	100 g	238	3.7	61.8	0.5
abrikozen (rauw)	100 g	48	1.4	11.1	0.4
achterham	100 g	130	18	1	6
achterham (gegrilld)	100 g	116	19.2	0.6	4.1
actimel (natuur)	100 ml	87	3	15.1	1.7
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
allbran	100 g	267	14	46	3
Almhofer Käse (assorti)	100 g	290	20	21.2	0
Almhofer Käse (fondue)	100 g	457	37.2	0	30.6
amandelboter	100 g	633	15.1	21.2	59.1
amandelbroodje	100 g	463	7.6	43	28.9
amandelen	100 g	578	18.3	4.3	54.2
amandelolie	100 g	884	0	100	0
amandelspijs	100 g	458	9	47.8	27.7
amarant (ongekookt, droog)	100 g	374	14.5	66.2	6.5
americain	100 g	125	20	0	5
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
americain preparé	100 g	244	16	0	20
amsoi (gekookt)	100 g	28	2	5	0
ananas	100 g	88	0	22	0
ananas (op lichte siroop)	100 g	52	0.4	13.5	0.1
ananas (op zware siroop)	100 g	78	0.4	20.2	0.1
ananaskers (rauw)	100 g	32	1	5.8	1
ananassap	100 ml	56	0.4	13.4	0.1
andijvie	100 g	17	1.8	2.1	0.2
andijvie (gekookt)	100 g	10	2	0.9	0
andijvie (rauw)	100 g	6	1	0.4	0
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
anijshagel	100 g	393	0.1	98.2	0
anijshagel	1 beleg	60	0	15	0
ansjovis (in olie)	100 g	189	18	0	13
appel	1 stuk	60	1	14	0
appel (gedroogd, gek.)	100 g	57	0.2	15.3	0.1
appel (gedroogd, ongek.)	100 g	243	0.9	65.9	0.3
appel kruimeltaart	100 g	284	4	41	12
appelbeignet	100 g	190	2.6	18.6	11.7
appelcarré	100 g	318	3.7	38.6	16.6
appelflap	1 stuk	146	2	12	10
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
appelmoes	100 g	76	0	19	0
appelsap	100 ml	48	0.1	11.9	0
appelstroop	1 eetl.	44	0	11	0
appeltaart	100 g	234	3.6	38.6	7.2
aquarius	1 blikje	95	0	23.7	0
artisjok	100 g	59	2.4	12.2	0.1
artisjokbodem (blik)	100 g	37	1.6	6.8	0.4
asperges	100 g	16	1	3	0
atjar taugé (Go-Tan)	100 g	100	2	4	0
atjar tjampoer	100 g	24	1	5	0
Product	Eenheid	Kcal	Eiwit	Koolh	Vet
atjar tjampoer (Conimex)	100 g	190	1	10	0
atjar tjampoer (Go-Tan)	100 g	120	0.5	6.5	0
aubergine	100 g	24	1	5	0
augurk (tafelzuur)	1 stuk	1	0.1	0.1	0
augurk (zoetzuur)	1 stuk	3	0.2	0.6	0
augurken	100 g	18	0.9	3.6	0
avocado	1 stuk	226	4	12	18
avocado	100 g	161	2	7.4	15.3
azijn (cider)	100 g	14	0	5.9	0
azijn (natuur)	100 g	0	0	0	0